• Calories brûlées : 23035%
  • Renforcement musculaire / Tonification70%
  • Difficulté60%
30'

Durée

CXWORX® : L’entrainement nouvelle génération pour des abdos parfaits

Si vous recherchez avant tout l’efficacité, le CXWORK® est pour vous. Imaginé par les Mills et animé par un professeur Bodyline ultra dynamique, le CXWORK® est un cours de nouvelle génération.

Ne vous fiez surtout pas à son format court de 30 minutes pour juger de son efficacité, la structure et les chorégraphie du CXWORK® sont basées sur de solides recherches scientifiques qui vont bouleverser vos habitudes. Imaginez un mix entre un entrainement personnel ultra intense associé à l’effet énergisant d’un cours collectif.

Le CXWORK® met l’accent sur le renforcement abdominal, la musculation du corps et l’équilibre général. Il permet également d’améliorer de manière significative la force fonctionnelle.

Pour y parvenir, votre coach vous poussera au delà de vos limites à chaque série d’exercices. Un cours de très haute intensité, pour des résultats visibles rapidement.

Bien entendu, comme tous nos cours, les chorégraphies et la playlist musicale sont renouvelées tous les trimestres pour encore plus de fun.

Le CXWROK® est apprécié pour sa durée et son action ciblée sur la ceinture abdominale. C’est un entrainement unique !

  • Calories brulées : 230
  • Niveau de difficulté : Difficile
  • Durée : 30 minutes
  • Objectifs : renforce les muscles / augmente la force / cible les abdos
Bodyline®

Découvrez le concept CXWORK® en vidéo

Bodypump®: Vos questions

11/Comment se déroule une séance de Bodypump® ?
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21/Comment se déroule une séance de Bodypump® ?
31/Comment se déroule une séance de Bodypump® ?
41/Comment se déroule une séance de Bodypump® ?

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