• Calories brûlées : 67595%
  • Perte de poids / S'affiner80%
  • Difficulté90%
55'

Durée

BODYATTACK® : l’entraînement cardio par excellence

Vous recherchez un entrainement cardio à haute intensité ? Le Bodyattack® est certainement le cours qu’il vous faut. Durant 55 minutes, votre corps et votre mental vont dépasser toutes leurs limites.

Le concept du Bodyattack® est basé sur plusieurs interval training où se combinent des mouvements aérobies athlétiques, des exercices de renforcement musculaire et de stabilisation.

Votre cardio sera soumis à d’intenses efforts et va développer de nouvelles capacités au fil des cours. D’ailleurs, toutes celles et ceux qui suivent ce cours sont unanimes : ils se sentent plus en forme et ont atteint de nouveaux objectifs sportifs.

55 minutes d’un entrainement intensif pour renforcer votre corps et développer votre cardio 

Grâce à son programme et à son ambiance dynamique, une séance de Bodyattack® est également un excellent moyen d’apaiser les tensions négatives d’une journée de stress. Non seulement le rythme effréné du cours vous mettra dans un tout nouvel état d’esprit mais durant les heures qui suivront votre état de bien être perdurera.

  • Calories brulées : 675 calories
  • Niveau de difficulté : Elevé
  • Durée : 55 minutes
  • Objectifs : Développement cardio / Perte de poids
Bodyline®

Découvrez le concept Bodyattack® en vidéo

Bodypump®: Vos questions

11/Comment se déroule une séance de Bodypump® ?
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21/Comment se déroule une séance de Bodypump® ?
31/Comment se déroule une séance de Bodypump® ?
41/Comment se déroule une séance de Bodypump® ?

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