• Calories brûlées : 53090%
  • Renforcement musculaire / Tonification70%
  • Difficulté60%
45'

Durée

Bootcamp Bodyline® : une nouvelle expérience du sport

Découvre en exclusivité l’incroyable esprit BOOTCAMP au sein de votre club Bodyline. Directement inspiré par l’entraînement militaire, le BOOTCAMP vous invite à une aventure physique d’une intensité extrême pour une efficacité redoutable.

Oubliez tout ce que vous connaissez du fitness et rejoignez nos instructeurs experts pour une cession durant laquelle vous allez dépasser toutes vos limites. Forces, développement musculaire, capacités cardiovasculaires, résistance : vous allez transformer radicalement votre corps mais aussi votre mental.

Basé sur de nombreux ateliers, chaque cession va successivement mélanger plusieurs techniques sportives pour un travail complet et profond : exercices plyométriques, pompes, abdos, etc… Sensations intenses garanties !

Avec l’esprit BootCamp Bodyline, non seulement vous n’allez jamais connaître l’ennui mais vous allez dépasser toutes vos limites pour un résultat incroyable !

Lors de votre cession BootCamp votre coach Bodyline jouera un rôle primordial. Il s’assurera tout d’abord de votre parfaite maîtrise des gestes. A vos côtés, il vous soutiendra et vous aidera à puiser en vous la motivation nécessaire pour aller jusqu’au bout.

  • Calories brulées : 530 calories
  • Niveau de difficulté : Moyen à difficile
  • Durée : 45 minutes
  • Objectifs : Renforcement musculaire complet / développement cardio-vasculaire / perte de poids

Bodypump®: Vos questions

11/Comment se déroule une séance de Bodypump® ?
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21/Comment se déroule une séance de Bodypump® ?
31/Comment se déroule une séance de Bodypump® ?
41/Comment se déroule une séance de Bodypump® ?

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